Тренинг «Скажи стрессу — нет!»

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение или негативные эмоции. В результате длительного воздействия стресса страдает не только эмоциональное состояние человека, но и физическое. Могут обостриться хронические заболевания или возникнуть новые.

Подростки часто подвержены этой проблеме, они волнуются из-за учебы, экзаменов, отношений в школьном коллективе, своей внешности.

Психологический тренинг «Скажи стрессу — нет!» предназначен для старшеклассников и особенно актуален перед сложными экзаменами.